小米手环的时间如何设置？

小米手环不能单独设定时间，在设备上只能依靠蓝牙与手机进行时间同步才能达到准确的效果，并且没有手动调整时间的功能，完全依靠小米运动健康App以及手机系统的双向联动来实现——如果手机开启了自动设置日期和时间并且联网的话，那么手环就会自动获取到毫秒级别的精确时间信息；而当需要手动操作的时候，则可以在App里的设备管理页面点击“同步数据”，或者打开“自动同步手机时间”的开关来进行校准。该方案既保证了低功耗下的长时间稳定工作状态又不会影响闹钟、久坐提醒、睡眠分析等功能中涉及到的时间准确性问题。

把手机的时间设为自动更新

首先在手机上打开“设置”-“系统与更新”-“日期和时间”，并且把“自动设置日期和时间”、“自动设置时区”的开关都打开，在使用的是苹果设备的话就去到“设置”-“通用”-“日期与时间”，也把上面两个选项都打勾。这是整个同步链条的第一步，如果手机本身的日期出现了偏差（比如自己手动改过或者没有联网校准），那么手表就会显示出错误的时间来。最好是在有稳定的Wi-Fi或者蜂窝网络的情况下进行上述操作，这样可以保证NTP服务器能够正确地给手表授时。

第二步就是用小米运动健康APP来实现精确同步

打开应用之后，在首页点击右下角的“我的”，再从列表中选择已经绑定的小米手环设备，进入到设备管理页面；向下拖动屏幕找到“设置”选项并点击进去，在里面开启“自动同步手机时间”的开关，默认情况下是打开状态的，但是有时候会被后台限制而关闭掉；如果想要立刻进行校准的话可以回到上一个层级的地方点击一下“同步数据”的按钮（图标为两圈相交的箭头），等上三到五秒钟左右的时间就可以实现双向的时间同步了，在此之后手环主屏上方的时间就会马上改变，并且误差一般都在正负0.5秒以内。

手动调节只在一些特殊的场合下可以使用，并且受到很多限制

只有在手机没有网络或者需要暂时脱离开锁的情况下才会用到手环端的手动调整：打开手环主页往上滑动找到“设置”按钮并点击进去，在里面找到“日期和时间”的选项进行相应的更改，包括小时、分钟、年、月、日等（部分型号比如手环8可以调节秒数），每次改变之后都要点击一下“确定”来保存更改的内容。需要注意的是这种方式不能够实现时区的变化，并且下一次同步的时候会受到手机的时间影响而被强制替换掉之前的手动调整结果，因此并不推荐大家经常使用。

第四部分 同步异常排查以及进阶维护

如果经过多次同步之后仍然存在时差大于两秒的情况，则需要依次进行如下操作来排查问题：首先确认蓝牙连接状态良好，在App中应该能看到“已连接”的字样而不能是“已配对”，其次确保使用的App版本为最新的V4.1.0以上版本，第三要检查手环的固件是否已经升级到最新版本，在设备管理页面下点击“固件更新”即可完成此步骤，还可以尝试重启一下手环或者关闭手机上的蓝牙后再重新开启它与手环之间的连接，最后也可以试着给手环充满电再放电一次看看有没有什么效果。

所以小米手环的时间管理实际上就是一个闭环协同的过程，主要依靠的是手机端的基础设置和APP端的战略安排这两方面的共同作用来实现。