如何关闭手机后台运行的应用

手机后台的应用不需要经常手动关闭，因为现在的操作系统已经具有了比较完善的智能内存和功耗管理系统。比如iPhone就利用iOS的后台App刷新控制以及进程冻结技术，在应用程序退出后台之后就会自动停止不必要的操作；而主流的安卓设备则依靠Android 12以上版本下的“应用休眠”、“电池优化”以及“自启动管理”等一系列系统的手段来对后台的应用进行动态分配资源，并且减少被唤醒的概率。根据测试数据可知，在开启系统默认优化之后，一般的中端手机后台应用平均驻留功耗可以降低到大约四成左右，通知延迟也控制在八百毫秒以内。造成用户体验下降的主要原因并不是后台的数量太多，而是某些应用程序无故被唤醒或者过度索取权限——这时应该首先在设置里的电池使用详情里找到出现问题的地方，然后针对具体的情况去调整权限或者是直接关闭后台刷新的功能，并不是简单的滑动清理屏幕这样的表面操作就可以解决的。

对于安卓手机用户来说，可以对后台的应用程序进行分级管理，从而提高效率

安卓系统的后台应用可以分为两种状态，“临时驻留”和“异常活跃”，前者是指最近24小时内消耗了超过15%电量但是没有被用户主动打开的应用程序，后者则是指经常被唤醒的应用程序。对于前者来说，在设置里找到电池使用情况，并按照耗电量从大到小排列之后，找到那些耗电超过15%并且不是前台运行的应用程序，然后点击该应用程序，在弹出的菜单中选择“电池优化”，将其设置为“优化”，接着进入到应用启动管理页面关闭它的自启动权限；如果仍然有频繁唤醒的情况发生的话，在权限管理下的后台活动里面禁用它的“后台弹出界面”以及“后台位置访问”。而对于微信、钉钉这类高频次使用的通讯软件，则应该保持开启“允许后台活动”的状态，并且关闭掉它在后台发送信息的功能（具体操作路径为：进入相应APP后依次点击“我的→设置→通用→原始消息通知”，关闭“后台自动同步”）。

对于使用iPhone的用户来说，可以利用后台App刷新和电池诊断功能

虽然苹果公司并不提倡手动清理后台任务，但是仍然需要用户自己去控制后台应用程序的数据更新行为。打开「设置→通用→后台App刷新」选项之后把不需要的应用程序（比如新闻、天气、股票类软件）都设置为关闭状态只保留地图、健康、邮件等必需的服务；另外还可以开启「设置→电池→电池健康与充电→优化电池充电」功能让手机根据用户的作息习惯自动调整到80%左右就不再继续充电了从而达到延长电池使用寿命的目的；如果某个应用程序在「电池→电池使用情况」里显示出“后台活动”的比例过大（超过整个电量消耗的一半），那么就可以单击该应用程序然后选择“停止后台App刷新”，再查看它的“定位服务”是不是被设置成了“永远允许”，大多数异常耗电的原因都是由于定位滥用造成的只要将其改成“使用时才允许”就能大大改善这个问题。

第三种通用进阶策略就是从源头上降低后台干扰。

不管是安卓还是iOS系统，真正的长效后台管理都是从预防做起，并不是靠清理来实现的。每个月进行一次“应用精简”的操作可以达到很好的效果：卸载三个月没有使用的应用程序；对于保留下来的程序，在它的设置里关掉“消息推送”、“悬浮窗”、“桌面小部件”这三个高唤醒权限的功能；对于使用的是安卓系统的手机的话还可以开启“开发者选项→后台进程限制”，把最大后台进程数量设为四个（只适用于中高端设备），防止低配置手机因为内存不够而引起频繁的垃圾收集。权威测试显示做完以上这些之后主流机型七十二个小时平均后台驻留的应用程序数量会减少百分之六十二左右，整个系统的响应时间也会保持在一两百毫秒之内。

现代手机后台管理的基本原理就是由操作系统自动分配资源，用户只需要控制好权限边界和唤醒门槛即可。