iPhone电池健康低于多少该换了？

当iPhone电池健康程度小于80%的时候，应该考虑换新了——这是苹果官方所设置的一个既考虑到性能又兼顾安全的临界值。此时电池的最大容量已经降低到了原来的四分之三，在内阻增大造成电压变化加快的情况下，系统会自动开启性能管理模式，在重负载情况下会出现降速、反应变慢或者突然关机的现象；尤其是在低温环境下或者是长时间进行导航、观看视频直播等高强度操作时，续航急剧下降和供电不稳定的情况更加严重。但是需要注意的是，80%并不是一个硬性的更换标准线：如果手机没有出现无缘无故地死机、没有发生鼓包发热的问题，并且日常使用的续航仍然能够满足一天的需求的话，那么即使健康程度达到75%以上也可以继续正常使用一年左右的时间；真正要采取措施的是随着健康程度降低而产生的实际体验上的衰退，并不是数据本身。

第一种情况是判断要不要更换的时候要看健康值数值的同时还要注意它的实际效果

电池健康度相差78%和82%，远远没有“早上充满电到下午三点多自动关机”的情况更真实。苹果公司把80%作为推荐更换的标准值，主要根据的是实验室环境下经过500次充放电之后剩余电量所对应的工程下限，在实际使用环境中还需要同时考虑三个硬性指标：一是当温度低于15摄氏度的时候经常会出现意外关机的情况；二是导航、玩游戏或者录视频等过程中出现了无故断网或者卡顿的现象；三是当电量达到95%之后半个小时之内下降了5个百分点以上或者是静止待机状态下一个小时之内掉了超过2个百分点。如果上述任何一个条件成立的话，并不论健康度是多少（比如79%或者81%），都可以判断出电芯已经对供电稳定造成了影响，应该立即进行检测。

二、各种健康的状况所对应的处理办法

方案一：健康度在75%-79%之间，没有出现任何问题但是续航能力有所下降——建议使用第三方原厂级别的电池进行替换。此时电池的状态仍然完好无损，并不会发生鼓包或者漏液的情况，只是因为内阻增大而引起了iOS系统的性能管理模块频繁干预。可以选择一些已经通过了MFi认证的第三方服务商来购买带有12个月保修期并且一致性较高的电芯，在花费大约700-900元左右的同时还可以省下官方售价809元的成本，并且大多数情况下更换之后健康度可以被重新设置为95%以上（需要配合iOS 17.4及以上版本的操作系统进行校准）。

方案二：如果健康度小于70%或者有鼓包、充电时发热、屏幕背光不均匀等情况出现的话，则需要马上停止使用并且送到售后进行维修，在此情况下电芯膨胀可能会把屏幕排线顶起来，长时间使用会存在短路的风险；尤其是对于iPhone 12及其后续型号来说，电池鼓包容易造成Taptic Engine震动失效或者Face ID模块错位，不能私自拆卸。

三、日常保养可以有效减慢衰退的速度

保持手机电量在20%-80%之间进行充电要比一直充满又放电要好得多：根据测试数据可知，如果长期处于0%-100%的循环状态下的iPhone，它的年平均容量衰退率会比处在20%-80%区间内的使用情况高出了37%。晚上给手机充电的时候一定要打开“优化电池充电”的功能，在设置里找到电池选项，在电池健康里面选择优化电池充电，并且让系统自动在早上之前把电量充到80%，起床之后再完全充满。另外不要一边用快速充电器给手机充电一边玩手机游戏，也不要将手机放在车内阳光下暴晒的地方，这两种做法都会使手机一年之内多经历两次完整的充放电过程从而加快内部电阻的增长速度。

四、在更换电池之前必须进行的三个检查步骤

首先在“设置-电池-电池健康”的循环次数是否超标，在iPhone 14及其之前的型号为500次，在iPhone 15系列为1000次；然后进入到“设置-隐私与安全-分析与改进-分析数据”里面去查找关键词"log-aggregated"有没有最近七天之内出现过"thermal_shutdown"报警的情况；最后用强光斜射到手机屏幕底端的位置上看看是否存在微小的发光条或者裂缝变宽的现象——这就是鼓包初期最为直接的表现形式；如果以上三个条件都符合的话就可以暂时不换新机了；只要有一个不符合就马上预约维修。

从整体上看，电池健康状况不能作为最终结论，但是供电稳定、温度变化以及使用者实际使用的三个维度交汇处才是决定是否需要更换的主要依据。