从多核心性能、线程调度以及高负载持续输出能力来看,i7处理器都要好于i5处理器,在第13代的例子中,i7-13700K有16个核心和24条线程、30MB三级缓存以及最高5.4GHz的睿频,而同一代别的i5-13600K只有14个核心和20条线程、20MB三级缓存、最高5.1GHz的睿频,在Premiere多轨4K剪辑、Blender场景渲染等专业用途里平均快出18%-25%,数据来自英特尔官方的技术资料和AnandTech的实际测试结果。但是就普通办公、网页浏览、主流游戏(比如《原神》《CS:GO》)而言,两者之间帧率上的差距一般不超过8%,而且i5处理器的功耗较低、温度控制较好、性价比更高——选择哪一个,其实就是一个任务性质和工作节奏的问题。

一、根据实际的应用场合来确定型号,防止出现性能上的浪费
对于一般的办公、上网课、文件编辑以及简单的图片处理和一些主流游戏(比如《英雄联盟》、《DOTA2》等)来说,i5已经可以很好地完成了。经过测试发现,在开启多个Word文档的同时打开二十几个浏览器标签页,并且还开着Zoom会议的情况下,i5-12400F的CPU占用率为45%左右,最高不超过68摄氏度;而同样的条件下,i7-12700F只比它低了3%,但是整机功耗却增加了17%。如果主要是用来做轻薄本或者追求安静和长续航的话,那么i5的28W到45W的基础功耗就更加合适了,在没有独立散热模块的情况下尤其如此。
第二条 专业的需要要和核心以及缓存的硬件标准相符合
视频剪辑用户要特别注意线程数和L3缓存大小的问题,在DaVinci Resolve 18开启GPU加速之后,CPU仍然会负责解码、时间轴跳转以及LUT预览等工作,在这种情况下,如果使用的是i7处理器的话,那么它的24个核心可以比上一代的i5处理器节省大约31%的时间来生成代理文件;而在Blender 3.6对“宝马”这一标准场景进行渲染的时候,i7-13700K所配备的30MB缓存以及更高的主频使得它比同级别的i5-13600K快了约22.6%,并且这个结果已经被Puget Systems公开基准测试所证实。另外需要注意的是,如果主板只支持PCIe 4.0标准而显卡又属于RTX 4060这样的型号的话,那么i7处理器的优势就会受到存储速度和GPU性能的影响而变得不明显了,在这种情况下更换一块更好的显卡或者换成NVMe SSD要比换一台新的i7电脑更加划算一些。
第三部分是预算和平台均衡性决定了真实的体验上限
i5+B660/B760主板+16GB DDR4内存+RTX 4060组成的系统价格大约为4800元左右,在1080P高清画质下可以顺畅地玩《赛博朋克2077》,如果换成i7-13700K的话就需要换上H670以上的芯片组主板并且要同时升级到DDR5 5200MHz以及32GB内存,整个系统的总价就会超过六千二百元人民币左右,《古墓丽影:暗影》在1440P全高清画质下的平均帧数只提升了九帧。所以,在其他硬件没有达到中高端水准的情况下贸然选择i7会导致性能过剩的情况出现,还不如把预算转移到更快的存储或者更大的内存上面去。
第四种方式就是用同一代人来作为唯一的参照物,不能跨越时代去直接比较
第十一代i7-11800H和第十三代i5-13500H相比,在综合性能上前者要差一些,但是后者在多核跑分方面比前者高出了大约百分之十四左右。根据官方Ark数据可知,i5-13500H的L3缓存达到了24MB,并且已经超过了之前几代大部分的i7型号。在购买的时候一定要注意区分不同型号后面的字母(比如K、KF、T、U等),带有K字样的是桌面版可以进行超频但是需要配合Z系列主板使用,而带有U字样的则是低压移动版虽然名字里有i7三个字但是在实际单核性能上可能会低于新出的i5标压型号。
因此处理器并没有好坏之分,只看它是否符合当前的工作流程和硬件环境。






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